Ala-/sivukierreisku Vibora
Viime aikoina olen seuraillut ehkä vähän liikaakin World
Padel Tourin pelejä youtubesta, josta niitä lähes viikottain perjantaista
sunnuntaihin livenä lähetetään. Merkillepantavaa huippujen pelissä on
erityisesti viboran (suomeksi kyy) ahkera käyttö. Huippufysiikan ansiosta
varsinkin pelaajien nuorempi polvi pääsee lyömään palloa hyvästä asennosta, ja
vaikeissa palloissa viboraa lyödäänkin usein hyppäämällä, jolla puolustusasema
saadaan käännettyä hyökkäysasemaksi.
Viboran ja bandejan erosta tai erottomuudesta voisi käydä
pitkänkin filosofisen keskustelun itsensä tai jonkun muun kanssa, mutta eron
hahmottamista mielestäni helpottaa viboran luokittelu hyökkääväksi ja bandejan puolustavaksi lyönniksi. Toisaalta bandejan tekniikkaa voisi verrata pallon
heittämiseen suoralla kädellä siinä missä vibora muistuttaa baseballin syöttöä.
Parhaat baseball-syöttäjät heittävät palloa jopa 150 km/h, suoralla
kädellä heitettynä pallon vauhti olisi tuskin puoliakaan siitä.
Tekniikaltaan vibora lähentelee jopa tenniksen iskulyöntiä,
mutta siten että maila kulkee vaakatasossa silmien korkeudella:
- Ote tulee olla reilusti itäinen, jotta palloon saadaan leikattua ala- sekä sivukierrettä. Lisäksi mailan tupen olisi hyvä olla hieman kämmenen sisällä, jotta ranteen rento käyttö mahdollistuu
- Maila lähtee
kaukaa pään takaa, jotta mailan kärki saadaan kiihdytettyä maksimaaliseen
vauhtiin osumakohdassa. Yläasteen fysiikan tunneiltahan on tuoreessa
muistissa kaava, jonka mukaan vauhti=matka*kiihtyvyys. Jotta mailan kulkema
matka saataisiin pitkäksi, lähtee maila siis kaukaa pään takaa ja tekee
selän takana silmukan ennen osumakohtaa, joka tulisi olla mahdollisimman
kaukana vartalon edessä/sivulla. Vertaa osumakohtaa pallonheittoon, eihän
käsi siinäkään ole pallon irtoamishetkellä koukussa.
- Kiihtyvyyteen
vaikuttavat tietenkin vartalon kineettinen ketju, eli kyky tuottaa voimaa
painonsiirrolla, keskikehon ja hartioiden kierrolla, sekä olkapään,
kyynärvarren sekä ranteen ulkokierrolla.
- Osumakohta palloon tulee olla silmien korkeudella, jotta pomppu jää mahdollisimman matalaksi. Pallon lähtökorkeutta voi vielä madaltaa ottamalla oikein pitkän askeleen eteenpäin.
Bandejan puolustaminen enemmän pelanneille melko helppoa, sillä
pallo ei tule yleensä kovin lujaa ja seinäpomput on helppo lukea, koska
pallossa on pelkkää alakierrettä. Hyvään viboraan lyöty aimo annos
sivukierrettä tekee siitä jo lähtökohtaisesti hankalamman matalana pysyessään
ja jos pallo tulee vielä lujaa, ei lyöntitilanteessa ole enää aikaa korjata sijoittumistaan,
vaan pelkästään harjoittelemalla saavutetun rutiinin myötä liikkuminen näihin
palloihin onnistuu.
Viboran sijoittelussa kannattaa myös käyttää luovuutta. Hiljaisempi vibora keskelle lyötynä avaa mahdollisuuksia lyödä seuraava
krossina kovempana nurkkaan ja voi sen lyödä välillä pitkin linjaakin.
Kämmenruudusta pitkin linjaa lyötynä vie sivu-/alakierre sen takaseinästä
sivuseinään matalana, jolloin se on erittäin hankala puolustettava. Rystykulmasta kannattanee pääsääntöisesti viljellä poikki kentän kulmaan lyötyä viboraa, koska kenttä on siihen suuntaan pidempi ja viboraa voi lyödä niin lujaa kuin mieli tekee.
Kommentit
Lähetä kommentti